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脚の邪気流し 〜 ワイルドフラワーエッセンス配合 J-intクリーム

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    もうすぐ長いお休み、

    ゴールデンウィークですね。

     

    私も働きすぎにならぬよう

    GW中の土・日・祝日は

    お休みをいただきます。

     

    さて、

    SHOP LAMPのメール通信でも

    お知らせしていました、

     

    「邪気流し」についてです。

     

    気功の先生曰く、

    脚に邪気が溜まることで、

     

    その”気”は

    やがて頭のほうへ上がり、

     

    “頭痛”の原因になることも

    あるようです。

     

    確かに“頭痛”は、

    気の乱れと言われていますね。

     

    ヨガの観点から、

    またリンパの流れの

    「脚の邪気流し」

     

    長座に座り、

    投げ出した脚を

    少し広げて

     

    両足、右左に

    バタバタと

    内側外側に降ります。

     

    親指も小指も

    床につくように・・

     

    時間は5分程度です。

     

    腿(もも)からしっかりと

    動かしてくださいね。

     

    私の場合、

    脚の疲れが溜まったままに

    しておくと、

     

    朝起きた時に、

    頭痛を感じることがありましたが、

     

    夜眠る前に

    邪気流し体操をすることで、

    頭痛を感じなくなりますよ。

     

     

    リンパを流す

    邪気流しもおススメです。

     

     

    水の流れと気の流れを

    整えるリンパ、

     

    気のデットクスは

    指の先からですが、

     

    リンパを流す場合は、

    足から腿まで撫でるように

    マッサージ、

     

    最後は、

    「太もも 鼠経部」を

    撫でるように

     

    リンパ節を刺激し、

    流してゆきます。

     

     

     

    リンパの流れを整える

    助けになる 

     

    ワイルドフラワーエッセンス配合

    LIFE J-int クリーム

     

     

    *西オーストラリア政府認定校

     LIFEアカデミー本校で

     教材として使われている輸入品

     乳液タイプのクリームです。

     

    マッサージにお試しください。

     

    「ムクミ防止、関節の働きの助け」

     

    になるワイルドフラワーエッセンス

    配合です。

     

     

    膝が痛くて、足がだるくなる

    という方が日常ケアに取り入れ、

     

    膝の痛みが軽減して

    歩きやすくなったという方も

    います。

     

    脚の邪気流し、

    日々のケアに

    どうぞお試しください。

     

    ホリスティックケアセラピスト

    本多由紀子

     

     

    エイジングケア・ホリスティックケア

    SHOP LAMP 

     

    本多 由紀子 * 心身の癒し フラワーエッセンス商品 * 16:18 * - * -
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